Кухонный компас
Что приготовитьНачните с продуктов, которые уже есть дома, и найдите подходящее блюдо.
- Подбор рецептов и исключения
- Избранное и план блюд
- Ингредиенты для списка покупок
Питание · Кухня · ПокупкиВаш день.
Ваш день.
Ваше меню.
Один Компас.
От идеи на ужин до списка продуктов и дневника питания. Объединяем три помощника в понятную систему для вас и вашей семьи.
Кухня и Покупки уже работают. Бот питания доступен в тестовом режиме; единое приложение и семейное взаимодействие готовим к запуску.
Три помощника. Общая задача.
Каждый отвечает за свой шаг. В едином приложении можно будет пройти весь маршрут без переходов между чатами ботов.
Компас питания
Как питание связано с вашей цельюЛичный дневник еды и понятный ориентир калорий. Вес и цели остаются вашими.
- В боте: запись еды и итог дня
- В приложении готовим профиль, КБЖУ и сканер
- Рецепты Кухни с учётом дневного плана
Компас покупок
Что нужно купитьСоберите продукты в одном списке и отмечайте купленное по пути через магазин.
- Общий личный список с Кухней
- Поиск доступных цен отдельных товаров
- Первый город для цен — Москва
Как будет работать единый сценарий
Один план и один список покупок для выбранного режима — личного или семейного.
Выберите блюдо
Подберите рецепт и укажите, когда хотите его приготовить.
Отметьте недостающее
Проверьте состав и добавьте в покупки только нужные ингредиенты.
Соберите список
Отмечайте купленное. Семейный список будет общим для участников.
Запишите свою порцию
После еды подтвердите количество — оно попадёт в ваш личный дневник.
Семье — общий план
В едином приложении режим «Для меня» или название семьи будет виден в плане и покупках. Приглашение в семью не объединяет личные данные автоматически.
Вам — личный дневник
Вес, цели и съеденные порции остаются личными. Купленный продукт или запланированное блюдо не добавляют калории без вашей записи.
Что важно знать
Нужно ли пользоваться всеми тремя ботами?
Нет. Можно начать с нужного сервиса. Единое приложение готовим так, чтобы каждый бот открывал соответствующий экран с теми же данными.
Что доступно без Telegram?
Сайты Кухни и Покупок доступны в браузере. Для привязки личных данных к вашему аккаунту используйте бота. Гостевые списки на сайтах сохраняются на текущем устройстве.
Уже можно пользоваться семейным режимом?
Полное семейное взаимодействие и единое приложение пока готовятся. Работающие Кухня и Покупки уже используют общий личный список по вашему Telegram ID.
Откуда берутся рецепты и данные о продуктах?
Полные рецепты открываются у авторов. Для дневника можно внести данные с этикетки; поиск по коду использует Open Food Facts. Проверяйте состав, единицы и размер порции перед записью.